В современном мире человек все чаще страдает от нехватки сна. Кто-то целенаправленно жертвует этим жизненно важным процессом. Другие же и рады спокойно поспать, но стресс и тревога не дают это сделать. К каким последствиям приводит длительная бессонница? И в каком случае можно помочь себе самостоятельно, а когда нужно обращаться к врачам? Ответы на эти вопросы смотрите в новом выпуске программы «Территория здоровья»
ТЕО ТВ